Błędy popełniane na siłowni

W każdej siłowni panuje inny klimat, co zapewne zauważymy już po pierwszej wizycie. Nie ma znaczenia, jaką siłownie wybierze to będą panowały w niej uniwersalne zasady, których trzeba się trzymać, a na pewno ich nie naginać. Wielu osobom się to […]